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大会の思い出
(第22回 北海道ロードレース))

2001年10月28日(私の誕生日の次の日) 第22回 北海道ロードレース (北海道マラソンクラブ主催)
ハーフ 男子50歳代  56位 (250人中) 1:36:50 (総合 257位:968人中)





Asics
ターサーαX-Wide
 札幌周辺で開催されるメジャーな大会としてはこれが走り納めとなる.11月中下旬というと初雪の季節で,一昨年は強い降雪の中でのスタートとなった.今年は初雪が11月4日と例年に比べ遅れ,大会当日は曇天だったものの朝から気温が10度前後と暖かく,日中には15度まで上昇した(下表)

札幌の気象状況(アメダスデータより)
時 刻 気 温
(度)
日照時間
(分)
風 向
風 速
(m/s)
降水量
(mm)
07:00 9.3 0 ESE 4 0
08:00 11.5 0 SE 3 0
09:00 12.4 0 ESE 4 0
10:00 13.5 0 ESE 4 0
11:00 16.1 0 S 7 0
12:00 15.3 0 SE 9 0
13:00 15.5 0 SE 5 0


 9月9日の千歳日航マラソン以降,左足の違和感を理由に休養(さぼり)を重ね,さらに10月上旬の身内の不幸による精神的な落ち込みもあって,走る意欲が著しく減退してしまった.
 月半ばになって一念発起し,この大会に向けて泥縄トレーニングを再開した.トレーニング不足は歴然としていたので,1時間40分を切る程度を目標とし,スタートからしばらくはキロ5分を少し切るスピードで走り出した.下表のように,5キロを過ぎる頃から4分30秒前後までスピードアップし,折り返し後の残り5キロにかけた.ところが,復路に入ってしばらくすると徐々に向かい風が強まり始め,あと5キロの標識あたりからは,もろ風との闘いになった.
 札幌のアメダスデータ(上表)では,スタート時(10:00)の平均風速が4メートルだったのに,1時間後には7メートル,2時間後には9メートルと急速に強まった.豊平川の河川敷を吹き抜ける風は,アメダス計測地点(都心)よりもかなり強かったに違いない.

 向かい風をまともに受けなくなった残り1キロ地点以降にスピードを上げようとしたが,風との闘いでエネルギーは底をつき,目標タイムはクリヤーしたものの,ひそかにねらっていた今年のベストタイムはオジャンとなった.
通過タイムとラップタイム
距離(km)通過タイムラップタイム分/km
50:23:5023:504:46
100:46:0922:194:28
half0:48:33--
151:08:2922:204:28
20不 明--
Goal1:36:5028:214:39
あと5km1:13:32--
あと4km1:18:22-(4:50)
あと3km1:23:10-(4:48)
あと2km1:27:53-(4:43)
あと1km1:32:23-(4:30)
ゴール1:36:50-(4:27)


 おととしをピークにタイムは着実に落ち始めた.年のせいもあるだろうが,距離だけを稼ぐマンネリ化したトレーニングの限界かもしれない.これから冬にかけては筋力を付けてクロカンスキーに挑戦することになるが,来年は色々なトレーニングを組み合わせてスピードアップに挑戦したい(?やっぱり,年のせいだとおもうけど...)


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